Najdłuższy ze szlaków „Pobiedziska-Kapalica” (największa pętla - ok. 10km) ma swój start i metę na targowisku miejskim nad jeziorem Małym w Pobiedziskach. Szlak prowadzi nas od zabytkowej miejskiej zabudowy Pobiedzisk poprzez otulinę Parku Krajobrazowego Promno aż do jego serca, gdzie podziwiać można urokliwy Rezerwat Przyrody Jezioro Drążynek.

Kolejny szlak „Brzostek-Drążynek” (największa pętla - ok. 4,3km) zaczyna się i kończy na parkingu samochodowym przy jeziorze Brzostek. Najkrótsza z pętli prowadzi linią brzegową wokół jeziora. Wydłużenie wędrówki do najdłuższej pętli pozwala dotrzeć do Rezerwatu Przyrody Jezioro Drążynek oraz przejść na szlak „Pobiedziska-Kapalica”.

Szlak „Rezerwat Dębiniec” jest najkrótszą z wyznakowanych tras (ok. 2,8km). Start/meta mieści się na stacji PKP w miejscowości Promno-Stacja. Jak sama nazwa wskazuje trasa wiedzie wokół Rezerwatu Przyrody Jezioro Dębiniec.

Podział szlaków na mniejsze pętle umożliwia wybór trasy o dowolnej długości i konfiguracji.

Projekt zrealizowany został wspólnie przez Gminę Pobiedziska, Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Wielkopolskiego oraz Lasy Państwowe Nadleśnictwo Czerniejewo. Oficjalne wielkie otwarcie tras odbędzie się 21 kwietnia 2012r. w Kompleksie Sportowo-Edukacyjnym przy ZS w Pobiedziskach.

9:00 WYKŁADY – aula Jana Pawła II w Kompleksie Sportowo-Edukacyjnym przy ZS w Pobiedziskach

• „Jak chodzić” – technika Nordic Walking i dobór sprzętu
• „Nordic Walking a zdrowie” – działanie rehabilitacyjne marszu z kijami oraz wskazania i przeciwwskazania zdrowotne
• „Przez Promno z kijami” – charakterystyka tras Nordic Walking i walorów przyrodniczych Parku Krajobrazowego Promno

od 11:00 PIERWSZE KROKI - WARSZTATY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

ROZGRZEWKA, NAUKA PODSTAWOWEJ TECHNIKI MARSZU, MARSZ NA KRÓTKIRJ TRASIE, ZABAWY INTEGRACYJNE Z KIJAMI, DOSKONALENIE TECHNIKI PODSTAWOWEJ, WPROWADZENIE DO TECHNIKI FITNESS

od 11:00 Z KIJAMI ZA PAN BRAT – ZAJĘCIA DLA CHODZĄCYCH Z KIJAMI

ROZGRZEWKA, MARSZ NA KRÓTKIEJ TRASIE, DOSKONALENIE TECHNIKI PODSTAWOWEJ MARSZU, ZABAWY INTEGRACYJNE Z KIJAMI, NAUKA TECHNIKI FITNESS, MARSZ Z ĆWICZENIAMI DOSKONALĄCYMI

od 11:00 SZYBKIM KROKIEM – ZAJĘCIA DLA TRENUJĄCYCH NORDIC WALKING

MARSZ NA DŁUGIEJ TRASIE Z ĆWICZENIAMI TECHNIKI FITNESS, ZABAWY INTEGRACYJNE I SIŁOWE Z KIJAMI, DOSKONALENIE TECHNIKI MARSZU, POKAZ TECHNIKI SPORTOWEJ

od 9:00 do 16:00

· konkurs z atrakcyjnymi nagrodami

· wypożyczalnia kijów

· pomiar ciśnienia krwi

· pomiar poziomu cukru we krwi

· pokazy i nauka udzielania pierwszej pomocy

· stoiska prozdrowotne i inne atrakcje

15:00 GROCHÓWKA DLA UCZESTNIKÓW

16:00 ZAKOŃCZENIE IMPREZY

ZGŁOŚ SIĘ!!!

ZAPISY ELEKTRONICZNE POD ADRESEM:

http://www.elektronicznezapisy.pl/events/488/starts/new

Udział w imprezie jest bezpłatny. Tylko osoby zapisane mają zagwarantowany posiłek oraz uczestnictwo w zajęciach z instruktorem.

Szczegółowe informacje i zapisy:

Artur Krysztofiak

Promocja Gminy

Urząd Miasta i Gminy w Pobiedziskach

Tel. 61 8977 151; e-mail: promocja@pobiedziska.pl

Zapraszamy na pobiedziskie szlaki!